Laufroute planen

Eine Laufstrecke zu planen heißt in den meisten Werkzeugen: selbst Punkt für Punkt auf der Karte klicken und hinterher feststellen, dass es 8,3 km statt 10 geworden sind. Hier läuft es andersherum — du nennst die Distanz, die Strecke wird dazu gesucht.

In drei Schritten

1. Start setzen. Adresse eingeben, den Standort-Knopf benutzen oder einfach in die Karte klicken.
2. Distanz angeben. Als Rundkurs endet die Strecke wieder am Start; für A-nach-B setzt du zusätzlich ein Ziel.
3. Vergleichen und exportieren. Du bekommst mehrere Vorschläge auf einmal, wählst einen aus und lädst ihn als GPX für Uhr oder Handy herunter.

Warum mehrere Vorschläge wichtig sind

Eine einzelne automatisch erzeugte Route trifft selten den Geschmack: Sie führt über die Hauptstraße, obwohl parallel ein Feldweg läuft, oder sie schickt dich in die Richtung, aus der du gerade heimgekommen bist. Wenn mehrere Runden derselben Länge nebeneinander liegen, entscheidest du in Sekunden statt neu zu planen.

Damit diese Entscheidung nicht auf Verdacht passiert, steht an jedem Vorschlag, worauf du läufst: Anteil unbefestigter Wege, Anteil durch Wald, ob die Strecke an einem Gewässer entlangführt und ob das Profil flach, wellig oder ein langer Anstieg ist.

Strecke nachträglich anpassen

Kein Vorschlag ist in Stein gemeißelt. Ein Klick auf die Karte setzt einen Wegpunkt, durch den die Route dann führen muss — sie wird sofort neu berechnet, inklusive neuer Distanz und neuem Höhenprofil. So biegst du eine fast passende Runde in zwei Klicks zurecht, statt von vorn anzufangen.

Häufige Fragen

Brauche ich ein Konto?

Nein. Planen, anpassen, exportieren und teilen geht ohne Anmeldung. Nach mehreren Berechnungen innerhalb von 24 Stunden kommt eine kurze Wartezeit dazu, weil jede Route echte Rechenzeit auf einem einzelnen Server kostet.

Auf welche Uhr bekomme ich die Strecke?

Der Export ist eine GPX-Datei — das Format, das Garmin, Polar, Suunto, Coros, Wahoo und praktisch jede Navi-App lesen. Auf dem Handy kannst du sie zusätzlich direkt an eine andere App weitergeben, etwa an Komoot.

Geht das auch fürs Rad?

Ja, mit eigenem Radprofil. Statt einer Pace gibst du dann eine Geschwindigkeit an, und die Distanzvorschläge sind entsprechend länger. Siehe auch den Rundkurs-Generator.